Temporada 3
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5 episódios
Gestão da Ansiedade e Alta Performance
T3-E01
T3-E01
Episódio do Plano
Ansiedade pré-prova: o que é normal e o que é sinal de alerta
T3-E02
T3-E02
Episódio do Plano
Técnicas de respiração e regulação emocional pro dia da prova
T3-E03
T3-E03
Episódio do Plano
Como estudar sob pressão sem travar
T3-E04
T3-E04
Episódio do Plano
Rotina de sono, alimentação e exercício na reta final
T3-E05
T3-E05
Episódio do Plano